本日もたくさんの患者様にお越し頂きありがとうございます 
生わさびダイエットを開始して早２ヶ月
中性脂肪の吸収を抑制するだけでなく
エイジングケア効果も期待できるスグレモノと紹介し、１～２Kg増減を繰り返し…結果が出ず 
年内に目標体重が達成できるか伸び悩みの日々 
最近では生活リズムを変更し
（お酒
を若干控え
）腹筋
背筋etc取り入れてます
炭水化物や油っぽいものはなるべく控え
野菜中心を心がけ
お腹が空いて我慢できない時には、こんにゃくゼリーが今の私の救世主
もう少しダイエット頑張ります
スタッフ皆は何か取り込み中．．．
何やら楽しそう 
私も混ぜて～
NS 
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