へその手術をした後、いつから運動していいのか？

へその手術希望の患者様のカウンセリングをしているとよく、

「いつから運動していいですか？」

などのご質問をいただきます。

「へその手術をして、いつから運動してよいのか？」は、手術の内容によって2つに分かれます。

それは、へそヘルニアの手術か、へそヘルニア以外の手術かです。

へそヘルニアは、生まれつき、妊娠、出産、肥満などの原因により、へその皮膚の下の腹壁に穴（ヘルニア門）が空いており、お腹の中の腹水や小腸がその穴からへその表面に出てきて膨らむタイプの出べそです。

へそヘルニアの手術は、ヘルニアにならないように、ヘルニア門をしっかりと縫合して閉じる必要があります。

ヘルニアの手術をして間もないときに、腹筋運動などの腹圧が強くかかる運動をすると、縫合したヘルニア門が裂けて、ヘルニアが再発してしまう可能性があります。

そのため、へそヘルニアの手術をした後、1ヶ月は腹圧が強くかかる運動（腹筋運動、スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、柔道、プロレスなど）はしないようにしていただきます。

強い腹圧がかからない運動（ウォーキング、ジョギングなど）は、1週間後くらいから徐々に始めていただいて大丈夫ですが、どんな運動でも多少は腹圧はかかるので、無理をしない程度に始めてください。

へそヘルニア以外の手術（ヘルニアではない単なる出べその手術、へその形を変える手術など）の場合は、手術後に腹圧をかけないようにすることをそれほど注意する必要はありません。

手術後3日目くらいから、自分の体と相談しながら、軽いウォーキングくらいから始めていただいて大丈夫ですが、あくまで手術をしているので、1週間くらいの間は無理をしないようにしてください。

でべその修正手術の症例写真

でべその修正手術の症例写真

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担当医からのコメント

⾼須 幹弥 医師

女子高校生の方です。特にヘルニアなどがあるわけでもなく、左側に結合組織の出っ張りがあるだけのタイプです。手術は単純に出っ張りを切除して縫合するだけです。手術時間は20分くらいです。
施術後2ヶ月が経ち、おへその出っ張りが取れて、だいぶすっきりとしたおへそになりました。これで自信を持ってビキニが着れると思います。

施術料金

へそ形成

単純に出ベソを切除縫縮する場合	￥165,000（税込）
ヘソヘルニアや複雑な手術になる場合	￥220,000～￥330,000（税込）

【全院】

この施術の料金とリスク・副作用・合併症について

へそ形成

• 手術後に処方する抗生剤や痛みどめによるアレルギー症状
• 仕上がりのわずかな左右差（完璧なシンメトリーは不可）
• 仕上がりが完璧に自分の理想の形にならないことがある
• 傷跡が肥厚性瘢痕やケロイドになる可能性

へそ形成　へそヘルニアの治療

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担当医からのコメント

⾼須 幹弥 医師

ご本人は単なるでべそと思って来院されましたが、診察するとヘルニア。触ると腸が触れる危険な状態でした。表面のふくらみを取り除いて縫合し、すっきりとしたおへそに。これで健康面の心配もなくなりました。
ヘルニアをそのままにしていると、腸が飛び出してきて炎症が起きることもあります。肥満や妊娠をきっかけにおへそが飛び出してきた人は要注意。見た目はもちろんですが、健康面のことも考えて、早めの治療をご検討ください。

施術料金

へそ形成

単純に出ベソを切除縫縮する場合	￥165,000（税込）
ヘソヘルニアや複雑な手術になる場合	￥220,000～￥330,000（税込）

【全院】

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へそ形成

• 手術後に処方する抗生剤や痛みどめによるアレルギー症状
• 仕上がりのわずかな左右差（完璧なシンメトリーは不可）
• 仕上がりが完璧に自分の理想の形にならないことがある
• 傷跡が肥厚性瘢痕やケロイドになる可能性